hanadi amoura عضو متّألق
الإسم الحقيقي : hind البلد : Maroc
عدد المساهمات : 3701 التنقيط : 54429 العمر : 27 تاريخ التسجيل : 11/03/2011 الجنس :
| موضوع: كوب من الحليب يومياً يجعل الإنسان أكثر ذكاء الثلاثاء 14 فبراير 2012, 18:15 | |
| بيَّنت أحدث الأبحاث الطبية الأمريكية أن تناول كوب من الحليب يومياً يجعل الإنسان أكثر ذكاء ويتمتع بذهن صافٍ.
وأوضح باحثون في جامعة “مين” الأمريكية أن كوباً من الحليب الكامل الدسم لا يفي باحتياجات الإنسان من العناصر الغذائية الضرورية فقط، بل يعمل على حمايته من تراجع قدراته الإدراكية بصورة ملموسة خاصة الذاكرة، وذلك بمعدل 5 أضعاف مقارنة بالأشخاص الذين لم يعتادوا تناول الحليب يومياً.
وأجرى الباحثون أبحاثهم على ما يقرب من 900 رجل وسيدة تراوحت أعمارهم بين 23 و98 عاماً، حيث تمّ تتبعهم وقياس مستويات قدراتهم الإدراكية، وفقاً لصحيفة “اليوم السابع” المصرية.
وأظهرت المتابعة أن الأشخاص الذين تناولوا بانتظام كوباً من الحليب يومياً نجحوا فى الاحتفاظ بقدراتهم الإدراكية والذاكرة بمعدلات أكبر من أقرانهم الذين لم ينتظموا بتناول الحليب بصورة يومية.
يُذكر أن الحليب يحتوي على الاحتياجات الأساسية من العناصر المغذية، خاصة الكالسيوم والفوسفور وفيتامين “د” الذي يساعد في بناء الهيكل العظمي والمهم في دعم جسم الإنسان وصلابته وتقوية الأسنان، كما أنه داعم مهم للوقاية من مرض مسامية العظامman9oul. | |
|
mustap عضو متّألق
الإسم الحقيقي : mustapha البلد : algerie
عدد المساهمات : 964 التنقيط : 47541 العمر : 34 تاريخ التسجيل : 04/01/2012 الجنس :
| موضوع: رد: كوب من الحليب يومياً يجعل الإنسان أكثر ذكاء الأربعاء 15 فبراير 2012, 16:02 | |
| MERCI POUR LE CONSEIL . JE SOUHAITE UNE BONNE SANTE A TOUS LE MONDE ET PARTICULIEREMENT A TOI HIND. | |
|
hanadi amoura عضو متّألق
الإسم الحقيقي : hind البلد : Maroc
عدد المساهمات : 3701 التنقيط : 54429 العمر : 27 تاريخ التسجيل : 11/03/2011 الجنس :
| موضوع: رد: كوب من الحليب يومياً يجعل الإنسان أكثر ذكاء الخميس 16 فبراير 2012, 18:49 | |
| | |
|